体調管理に気を付けて下さい。

2016年11月3日


DSC_0008
■テクニック 
・レギュラー サイドコントロールからの抱え十字
・ベーシック 6週目A サイドコントロールから腕絡み3種、サイドエスケープ

昨日は新規入会の方、見学の方、ビジターで参加された方もいて人も多くにぎやかでしたね。
気温も下がってきた事もあり運動しやすい季節になったなと思う反面逆に動かないと寒い位です。
昨日は様々な対応に追われあまりスパーリングに参加出来なかったので寒かったですね。

試合前の方は体調管理に気を付けて下さい。


インフォメーション

EXTREME MODERN CONCEPT トップポジション篇 vol.2

レディース&キッズキャンペーン

エクストリームマンスリーモダンセミナー全4回
エクストリームモダンコンセプトトップポジション篇vol1発売を記念してマンスリーセミナー(全4回)をやらせていただきます。
・7月23日(日)デラヒーバガードへのパスガード
■料金 1回4000円
http://shrapnel-bjj.com/1008.htmlシュラプネルオンラインショップ、又は金古から直接「EXTREME MODERN CONCEPT トップポジション篇vol1」を購入頂いた方はセミナー1回分無料。
4回全て受講された方は最後の1回分無料。
■場所 シュラプネル柔術大宮アカデミー 
■お申込み  お問合せフォーム よりお願い致します。
所属と氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。
お支払いは当日現金払いとなります。

・シュラプネルオンライン始めています。クラスで教わった内容を動画で確認することで技術の習得は飛躍的に早まります。
希望の方は金古に直接お問い合わせください。

・見学&無料体験随時受付中です。
0482998984まで。
お気軽にお問い合わせ下さい。

ページ上に戻る

教則DVD販売のご案内
体験レッスンのご案内
プライベートレッスンのご案内

シュラプネル柔術アカデミーブログ

月別アーカイブ