無駄を無くして強くなろう!

2017年1月26日

⬛テクニック
.ベーシック5週目B ラッソーガードからスイープ、ラッソーガードからオモプラータ、ラッソーガードへのパスガード
・レギュラー リバースデラヒーバへのロングステップパス

水曜は先にレギュラークラスがありその後ベーシッククラスという流れですが先週からベーシッククラスの準備運動の時間を経験者の方にはドリルの時間として解放しています。
レギュラークラスにてスパーリングをこなしてそれなりに体が暖まっている方のみですがなるべく時間を無駄にせず効率的に強くなって欲しいと思ってます。
ベーシッククラスも経験者と初心者で習得具合に差があったので経験者グループには最後に限定スパーリングを行い初心者グループは引き続きテクニック練習をしてもらいました。
昨日は実験的に会員さんそれぞれの理解度に応じてクラスの内容を分けてみましたがしっくり来るようでしたら続けていきたいと思ってます。


インフォメーション

EXTREME MODERN CONCEPT トップポジション篇 vol.2

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エクストリームモダンコンセプトトップポジション篇vol2発売を記念してマンスリーセミナー(全4回)をやらせていただきます。
・10月22日 50/50、クロスガードへのパスガード
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■料金 1回4000円
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■場所 シュラプネル柔術大宮アカデミー 
■お申込み  お問合せフォーム よりお願い致します。
所属と氏名、電話番号を明記の上お申込み下さい。
お支払いは当日現金払いとなります。

・シュラプネルオンライン始めています。クラスで教わった内容を動画で確認することで技術の習得は飛躍的に早まります。
希望の方は金古に直接お問い合わせください。

・見学&無料体験随時受付中です。
0482998984まで。
お気軽にお問い合わせ下さい。

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