バレンタイン柔術

2017年2月14日

⬛テクニック
・ベーシック マウント返し、マウント腕十字、マウントキープとクロスチョーク
・レギュラー ニーシールドからシザースイープ、ニーシールドから後転スイープ

田中さんにバレンタインデーのチョコレートを頂きました!
減量中でない方は是非頂きましょう!
私は減量中にも関わらず食べました(笑)


・シュラプネルオンライン始めています。クラスで教わった内容を動画で確認することで技術の習得は飛躍的に早まります。
希望の方は金古に直接お問い合わせください。

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