試合前の練習について

2017年5月9日


⬛テクニック 7週目A
クローズドガードから両足草刈り、挟みスイープ、クローズドガード解除3

東日本マスター選手権が近づいてきました。
選手も気合いが入ってきましたね。
普段の練習と試合前の練習は違います。
普段は相手の技を少し受けたりしてそのシチュエーションを体に馴染ませたりやられそうになった所からエスケープする練習、もしくは特定のポジションからの練習をひたすらやる等の練習もいいと思いますが試合前はなるべく試合と同じような展開を心がけましょう。
相手の技は受けない、組手は厳しく、ポジションをあっさり譲らない、ポイントを意識する。
自分がポイントで負けている時にどんどん攻めてポイントを取り返すことは試合前の練習において非常に重要です。

試合に出場される方は以上の点を念頭において練習して下さい。


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