新年初クラス、ヒートテックには御注意を

2016年1月5日

今年1発目のクラスには6名が参加。
皆さんそれぞれのお正月を過ごされたようで何よりです。

準備運動で斎藤さんの息遣いがやけに荒かったので少し心配だったんですが正月明けで体が慣れてないのかなと思いつつも「大丈夫ですか?」と聞いたところ

「すみません、寒いかと思いインナーにヒートテックを着てきたら暑くてソッコーでばてました!」とのこと。

いきなり爆笑を誘ってました(笑)
ヒートテックを着ての練習は暖房設備のある練習場所では十分な注意が必要みたいですね(笑)

テクニックはニーオンザベリーのキープとマウントへの移行を2種類。
相手の胴をまたぐ際の足の軌道が大切ですね。
足を絡まれないように注意しながらマウントポジションへ移行していって下さい。
DSC_0263
スパーの時間では試合に出場予定の城前さんと打倒城前さんを目指す池田さんが激しいバトルを繰り広げてました。
1本目からいきなりガチスパだったのでその後二人とも失速(笑)
ペース配分にも気を付けてやりましょう!


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