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引き込み十字

2016年9月15日

■レギュラー 引き込み十字、腕返し
■ベーシック 11週目B シングルレッグ、ダブルレッグとその防御

レギュラー、ベーシック共に立ち技を練習しました。
現役柔道部員の柳君、来週の試合の相手は立ち技強いみたいです。
なんとか寝技で勝ってほしいですね。
レギュラークラスでは引き込み十字を練習しました。
柔道の試合では寝技になるとすぐ「待て」がかかるので細かく作っていくよりも瞬発的にかけられる技の方が使えます。
引き込み十字はそういう意味でも非常に向いているので使いこなせるようになってほしいですね。

*引き込み十字の発展形で飛びつき十字という技術もありますが大怪我に繋がりやすい飛びつき系の技は道場内での練習では禁止となっています。
ご理解下さい。


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