クラス内容とスケジュールについて
クラス内容について
| ベーシッククラス | ブラジリアン柔術における基本的なテクニックを学ぶクラスです。初心者だけでなく全ての基本テクニックを学ぶたい方に最適なクラスです。 ブラジリアン柔術に必要なマット運動、基礎的なムーブ、テクニックを学びます。 1時間で終了するので体力的にも無理なくこなせます。 |
|---|---|
| レギュラークラスA | 前半はブラジリアン柔術でよく使われるムーブを練習し、その後実戦的なテクニック練習、後半にスパーリングを行います。 1時間半の中で効率よく実践的な練習を出来るメニューとなっています。 ベーシッククラスにて基礎的なマット運動、テクニックをある程度修得された方向けのクラスです。 |
| レギュラークラスB | レギュラークラスAから前半のドリル練習を省いたクラスです。 前半にテクニック練習、後半にスパーリングを行います。 1時間で終了するので長時間の練習が出来ない方に最適なクラスです。 レギュラークラスAと同じくベーシッククラスにて基礎的なマット運動、テクニックをある程度修得された方向けのクラスです。 |
| ノーギクラス | グラップリングという呼び名もあるノーギは、道衣を着用せずTシャツやラッシュガード、短パンで戦うスタイルの組技です。海外では非常に人気のあるスタイルで、道衣がないぶんスピーディーでスリリングな攻防を楽しめることが出来ます。 |
| キッズクラス | 小学1年生～6年生まで対応の子供向けクラスです。楽しみながら運動能力を向上させ、強く優しい心と頑丈でタフな身体に成長していくことを目的としています。 |
| スパーリングクラス | テクニックの指導はなくスパーリングのみのクラスです。柔術の他、申し合わせてノーギ等のスパーも行うことが可能です。 |
クラススケジュール（Class Schedule）
※フリーマットは、特にクラスはやっていませんが各自スパーリングしたり、技研究をしたりトレーニングをしたり自由にご利用下さい。
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