教則DVDでお勉強

2017年1月24日

昨日はクラス前に竹澤さんが車の中で何かを見ているので少し覗いてみたらマイケル･ランギの教則DVDでした。
練習に来れる時間は限られていてもその他の時間で技の勉強をすることはすごく有功です。
私も色帯の頃は目茶苦茶教則DVDを見まくっていました。
そんな私のお薦め教則ですがまずトップポジション編。

ルーカス･レプリのチャンピオンシップガードパスィング。

ガード編？
そんなのエクストリームスパイダーガードに決まってるでしょ！

すみません、宣伝になってしまいました(笑)
当HP内ショップから絶賛発売中です。
そして今週末にはいよいよエクストリームモダンコンセプト、トップポジション篇の撮影に入ります。
こちらも楽しみにしていて下さいね。

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