月曜クラス
2015年11月10日
月曜はベーシッククラスから始まります。
今日は下畠さん、途中から池田さんが参加されました。
今週のベーシッククラスはクローズドガードからの三角絞め、クローズドガードを割ってからニースライスパスでした。
三角絞めは角度が重要で最初はセットアップが難しいかもしれないですが慣れてくるとこれだけで下からバンバン取れるようになるので是非継続してチャレンジして欲しいですね。
レギュラークラスは前橋さんと池田さんが継続して出られてました。
テクニックはデラヒーバからシットアップスイープ。
片足タックルの要領で倒していきます。
この辺はレスリングともリンクするテクニックですね。
立ち技も非常に重要なのでいずれレギュラークラスでは時間を割いてやっていきたいですね。
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