水曜はレギュラー、ベーシッククラス共に盛況でした!

2015年11月19日

水曜日は8時からレギュラークラスが始まります。
開始から4人来ていただき様々なムーブをこなしていきます。
このレギュラークラスで行うムーブは様々なパターンがありこれを全部こなせるようになれば相当普段のスパーリングに役立つこと間違いないです。
テクニックはブラボーチョークを2種類。
通常の十字絞めよりも深く絞まるので実践的です。
皆さんよく絞まってましたね。

DSC_0198

その後のベーシックは月曜に引き続き腕絡み3種類+エビでのエスケープを指導しました。
下畠さん大分体力が付いてきましたね。
動きにキレが出てきました。
池田さんと早稲田さんの師弟対決はなかなか見応えがありましたね。

23日月曜は祝日ですので日曜と同じクラス編成になります。
10時からレギュラークラスです。
指導は渡辺インストラクターが行います。


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