危険な技は細心の注意を払って仕掛けましょう

2018年8月30日

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昨日のクラスでは横肩固めからのリストロック、更にマウントポジションへ移行してのアームバーを練習しました。
どちらも非常に強力な極め技です。
スパーリングで使用する際は最新の注意を払いながら使用してください。

私がクラス内で指導する際は技の手順だけでなく危険度や何帯から使用オッケーなのか、その辺も合わせて説明しています。
ちなみにリストロックは青帯からオッケーです。

しっかりと技の危険度を理解して自分の力をコントロールしながら使っていって下さい。

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