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週1の練習じゃ足りない?

2016年1月14日


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レギュラークラスは最初二人参加。
その後のベーシッククラスは一気に増えて6人に。
テクニックはニーオンザベリーからのストレートアームロックを2種類とニーオンザベリーへのエスケープを練習しました。
膝を直接押してしまうと脇を差されてしまうので帯を持って腰を押してください。
鈴木さんが来月から週1→フルタイム会員に。
楽し過ぎて週1じゃ足りないみたいです(笑)
そう思って頂けると最高ですね。


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