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新しいトレーニング器具

2019年6月22日

・オンライン教則「シュラプネルメソッドvol4 ニースライス、ロングステップ、スマッシュパス 」シュラプネルオンラインショップにて好評発売中。</span

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新しいトレーニング器具

大宮アカデミーに新しいトレーニング器具を導入しました。
ウォーターバッグとバランスボールです。

早速昨日のクラス後に使う会員さんも。

ウォーターバッグはバッグの中で水が揺れるので体幹が鍛えられ、バランスを取る能力が向上します。
正に柔術向けのトレーニング器具ですね。

私もこれを使ってトレーニングに励みたいと思います。




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