ショップ
体験レッスンのご案内
プライベートレッスンのご案内

シュラプネルメソッドvol5「Xガード、シングルレッグXガード」リリースしました。

2019年7月9日

シュラプネルメソッドシリーズ第5弾をリリースしました。
今回のテーマはXガード、シングルレッグXガード。
スタンディングベースの相手に絶大な効果を発揮するシングルレッグXガード。
更にそこから更に強力な攻撃力を誇るXガードに移行しての様々なアタックを紹介しています。

ご購入はシュラプネルオンラインショップより。

サンプル動画↓

収録内容

1 シングルレッグXのキープとスイープ
2 グリップの切り方1
3 グリップの切り方2
4 オーバーフック巴スイープ
5 足を落とされた場合の対処1
6 足を落とされた場合の対処2
7 足を落とされないシングルレッグX
8 Xガードへの移行とスイープ1
9 Xガードへの移行とスイープ2
10 アンダーフック巴スイープ
11 オモプラータスイープ
12 三角絞め
13 草刈りスイープ
14 両足を持ってのスイープ
15 Xガードからバックテイク
16 Xガードからスイープしてレッグドラッグ
17 Xガードからサドルロック
18 シングルレッグX,Xガードへの移行ドリル




見学&無料体験随時受付中です。
0482998984まで。
お気軽にお問い合わせ下さい。

ページ上に戻る

教則DVD販売のご案内
会員様の声
リロクラブ

月別アーカイブ