シュラプネルメソッドvol5「Xガード、シングルレッグXガード」リリースしました。
2019年7月9日
シュラプネルメソッドシリーズ第5弾をリリースしました。
今回のテーマはXガード、シングルレッグXガード。
スタンディングベースの相手に絶大な効果を発揮するシングルレッグXガード。
更にそこから更に強力な攻撃力を誇るXガードに移行しての様々なアタックを紹介しています。
ご購入はシュラプネルオンラインショップより。
サンプル動画↓
収録内容
1 シングルレッグXのキープとスイープ
2 グリップの切り方1
3 グリップの切り方2
4 オーバーフック巴スイープ
5 足を落とされた場合の対処1
6 足を落とされた場合の対処2
7 足を落とされないシングルレッグX
8 Xガードへの移行とスイープ1
9 Xガードへの移行とスイープ2
10 アンダーフック巴スイープ
11 オモプラータスイープ
12 三角絞め
13 草刈りスイープ
14 両足を持ってのスイープ
15 Xガードからバックテイク
16 Xガードからスイープしてレッグドラッグ
17 Xガードからサドルロック
18 シングルレッグX,Xガードへの移行ドリル
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