水曜クラス更衣室リニューアルしました

2016年6月9日

■テクニック
・ベーシック袖持ちデラヒーバからバック、袖持ちデラヒーバから袖繋いでシングルレッグ、袖持ちデラヒーバに対してトレアンドパス
・レギュラーデラヒーバに対するライイングレッグドラッグ、レッグドラッグから袖車

蒸し暑い季節になってきたので水分補給をしっかりしてください。
更衣室リニューアルしました！