スパイダーガード強化月間
2016年6月28日
■テクニック
･ベーシック ニースライスパス、クローズド腕十字、シザースイープ
･レギュラー スパイダーから1レッグXに移行しての草刈り
7月末まではレギュラークラスはスパイダーガードからの展開をやっていこうと思ってます。
私の一番の得意技です。
この期間に集中的に覚えて下さい。
スパーは手ぶらでの限定スパーを行いました。
攻撃側も防御側もレギュラークラスで行っているムーブを意識しながら練習していきましょう！
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