体調管理に気を付けて下さい。

2016年11月3日

■テクニック　
・レギュラー　サイドコントロールからの抱え十字
・ベーシック　6週目A サイドコントロールから腕絡み3種、サイドエスケープ

昨日は新規入会の方、見学の方、ビジターで参加された方もいて人も多くにぎやかでしたね。
気温も下がってきた事もあり運動しやすい季節になったなと思う反面逆に動かないと寒い位です。
昨日は様々な対応に追われあまりスパーリングに参加出来なかったので寒かったですね。

試合前の方は体調管理に気を付けて下さい。

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