水曜クラス 更衣室リニューアルしました
2016年6月9日
■テクニック
・ベーシック 袖持ちデラヒーバからバック、袖持ちデラヒーバから袖繋いでシングルレッグ、袖持ちデラヒーバに対してトレアンドパス
・レギュラー デラヒーバに対するライイングレッグドラッグ、レッグドラッグから袖車
蒸し暑い季節になってきたので水分補給をしっかりしてください。
更衣室リニューアルしました！
砂袋の位置も代えてみました。
少しですがマットスペースも広くなったと思います。
もう少し広げていく予定です。
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