力の使い方について その1
2016年6月25日
■力の使い方について その1
皆さんは力は使いますか？
使いませんか？
私は使います。
しかるべきタイミングで正しい方向へ使います。
初心者の方はその力を入れるタイミングが分かりません。
なのでずっと力が入ってしまっています。
それはある程度仕方のないことなので最初から力を抜けとはあまり言いません（全く言わないわけではありません）
勿論力を抜いて必要な時だけ力を入れられるようになったほうがいいに決まっていますがその「必要な時」が分からないから初心者なんです。
例えば私が打撃のスパーリングをしたらガチガチに力が入ってしまいます。
それを「もっと力抜いて」と言われても「そんなこと言われてもどうしても力入っちゃうよ」となるでしょう。
人間は恐怖や生命の危機を感じた時に体が硬直するのは本能だと思います。
その本能に逆らうには「今自分の置かれている状況は怖くもないし生命の危機でもない」ということを学習して認識することが第1歩ではないでしょうか。
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