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シュラプネル柔術アカデミーのベーシッククラスで教えている内容です。下のシュラプネルメソッドが難しすぎると思う方は、こちらで基礎を身に着けると取り組みやすくなります。詳細を動画にまとめましたのでこちらをご覧ください。

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全国の有名黒帯の貴重なインストラクションです。随時追加されていきます。

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2018年に月一で行っていたアルティメットベーシックセミナーの模様を収録した教則シリーズです。

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テクニック以前に知っておいて欲しいこと。柔術のセオリーをまとめています。たくさん練習しているのに強くならないなぁと思う方は、まずこちらをしっかり頭に叩き込んでから、何を優先的にやるべきか考えるとテクニックの習得スピードが上がり、早く強くなれます。

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