バレンタイン柔術
2017年2月14日
⬛テクニック
・ベーシック マウント返し、マウント腕十字、マウントキープとクロスチョーク
・レギュラー ニーシールドからシザースイープ、ニーシールドから後転スイープ
田中さんにバレンタインデーのチョコレートを頂きました!
減量中でない方は是非頂きましょう!
私は減量中にも関わらず食べました(笑)
⬛テクニック
・ベーシック マウント返し、マウント腕十字、マウントキープとクロスチョーク
・レギュラー ニーシールドからシザースイープ、ニーシールドから後転スイープ
田中さんにバレンタインデーのチョコレートを頂きました!
減量中でない方は是非頂きましょう!
私は減量中にも関わらず食べました(笑)