火曜クラスは十字架祭り

2018年10月10日

■秋の入会キャンペーン第2弾！
10/31までの入会で入会金無料、又は道衣プレゼント！
先着8名様限定です！残り5名
お申し込みは048-299-8984又はお問い合わせフォームから。

⬛アルティメットベーシックセミナーvol10
・日時 10/14(日) 16:00～17:30 デラヒーバガード
・場所シュラプネル大宮・料金 3000円(シュラプネル会員無料)
･お申し込み御問い合わせフォームよりhttps://shrapnel-bjj.com/contactus.html

久々にクラスのレポートでも。
火曜の大宮はベーシッククラスから始まります。

この日はベーシッククラスには5名が参加。

みんなが前ブリッジをする中、青木さんが鬼の三点倒立でチョモランマばりにそびえ立つのが定番の光景です。
テクニックはサイドコントロールでした。

その後のレギュラークラスは8名参加。

テクニックはクルスフィクスからの展開をやりました。
十字架という意味で文字通り十字架のような形で絞めや腕関節を狙っていきます。
先日の嶋田選手のセミナーで習ったテクニックを1つとあとはベーシックなものを。

その後のスパーリングにはさらに人も加わり、試合前の人は激しく、その他の人は楽しく練習していました。

個人的には明るく、楽しく、激しく、昔の全日本プロレスのような感じでやれたらいいかなと思ってます。

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