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水曜クラス(スパイダーガードとその対応)

2016年2月18日


昨日のクラスではスパイダーガードからのシザースイープとスパイダーガードへのパスガードを練習しました。
大事なのは守る時と攻める時を自分できっちり意識することですね。
昨日は何人かの人とスパーをしました。
スパイダーガードから三角絞めをメインに狙ってみました。
しっかりと防御姿勢を取っていないとすぐかかってしまうのでまずは脇を締めしっかりしゃがみ簡単に1本を取られないようなベースをしっかり作ってからパスガードへと移行していって下さい。

基本的に私の教える柔術は最初からガンガン攻撃を仕掛けていくスタイルではありません。
まずはしっかりと防御を固め安全な場所から攻めていくよう心掛けて下さい。


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