フライデーナイトスパーリングとベリンボロ

2015年12月5日

金曜は自分は仕事のため藤本さんのベーシッククラスです。
今週のテクニックはクローズドガードからのキムラロックとヒップスロー、クローズドガードを割り枕を取っての膝割りパスです。
キムラロックは一気に逆サイドを向くと極まりが強くなります。

クラス後に斎藤さんがベリンボロについて質問されていました。
聞いたら芝本さんのベリンボロ教則を買われたそうです。
入会1ヶ月にして凄い熱意ですね。
ベリンボロはかなり上級者向けの技術なのでまだまだ難しいと思いますがいつか使えるようになる時が来るので楽しみにしていて下さいね。

スパーリングも皆さんかなりやられていましたね。
長谷見君もかなり本数をこなせるようになってきて体力がついてきましたね。
脇を開けないことと背中を向けないことをアドバイスしました。
その日やった技や注意点をノートにまとめておくと次回の練習までに忘れないのでお勧めです。
私自身はスマホでevernoteというメモ帳のアプリを使っています。
便利でお勧めですね。

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