準備運動は難しい？

2019年7月4日

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寝技の準備運動は独特の難しさがあります。
殆どのスポーツは立って行うため準備運動も軽く体操したり走ったりしたり、というものがほとんどだと思います。
ですがブラジリアン柔術は寝て行うスポーツのため、準備運動も寝て行うものが多いです。

こちらは後転ですが首を痛めないように首を抜いて肩で回っていきます。

こちらはエビです。
体をエビのようにくねらせながら進んでいきます。

初めてブラジリアン柔術に触れた方はまず準備運動の複雑さに驚かれる方も少なくありません。

「こんな複雑なこと自分が出来るのだろうか」と思ってしまうのも無理はありません。
ですがご安心ください。
皆さん1ヶ月もすれば普通に出来るようになります。

なので、最初から出来なくともあまり悲観せず、1ヶ月くらいかけて出来るようにしていきましょう。

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