ショップ
体験レッスンのご案内
プライベートレッスンのご案内

準備運動は難しい?

2019年7月4日

・オンライン教則「シュラプネルメソッドvol4 ニースライス、ロングステップ、スマッシュパス 」シュラプネルオンラインショップにて好評発売中。</span

・毎月実施中!無料体験会お申込みはこちら

準備運動は難しい?

寝技の準備運動は独特の難しさがあります。
殆どのスポーツは立って行うため準備運動も軽く体操したり走ったりしたり、というものがほとんどだと思います。
ですがブラジリアン柔術は寝て行うスポーツのため、準備運動も寝て行うものが多いです。

こちらは後転ですが首を痛めないように首を抜いて肩で回っていきます。

こちらはエビです。
体をエビのようにくねらせながら進んでいきます。

初めてブラジリアン柔術に触れた方はまず準備運動の複雑さに驚かれる方も少なくありません。

「こんな複雑なこと自分が出来るのだろうか」と思ってしまうのも無理はありません。
ですがご安心ください。
皆さん1ヶ月もすれば普通に出来るようになります。

なので、最初から出来なくともあまり悲観せず、1ヶ月くらいかけて出来るようにしていきましょう。


見学&無料体験随時受付中です。
0482998984まで。
お気軽にお問い合わせ下さい。

ページ上に戻る

教則DVD販売のご案内
会員様の声
リロクラブ

月別アーカイブ