アルティメットスパイダーガード【VIMEO版】
01 カラーグリップスパイダーのキープ①
02 カラーグリップスパイダーのキープ②
03 シュラプネルスイープ①
04 シュラプネルスイープ②
05 奥足を掴んで内回りスイープ
06 後傾になった相手へのスイープ①
07 後傾になってきた相手へのスイープ➁
08 後傾になってきた相手へのスイープ③
09 ズボンの掴みを切って腕十字&三角絞め
10 シントゥシンからレッグスクープスイープ
11 シントゥシンから三角絞め①
12 シントゥシンから三角絞め②
13 スタンディングベースの相手へのエレベータースイープ①
14 スタンディングベースの相手へのエレベータースイープ②
15 スタンディングベースの相手へのエレベータースイープ③
16 エレベータースイープからオーバーヘッドスイープへの変化
17 スタンディングベースの相手へのレッグスクープスイープ
18 エレベータースイープからストレートフットロック
19 ストレートフットロックからヒップスロー
20 ストレートフットロックから三角絞め
21 ベルトグリップスパイダーガードからのスイープ①
22 ベルトグリップスパイダーガードからのスイープ②
23 ベルトグリップスパイダーガードからのスイープ③
24 ベルトグリップスパイダーから膝十字とスイープ①
25 ベルトグリップスパイダーから膝十字とスイープ②
26 ベルトグリップスパイダーからリバースxガードに移行してのスイープ
27 ディフェンシブな相手へのカラードラッグ
28 ディフェンシブな相手へのフックスイープ
29 ディフェンシブな相手へのスイープ
30 スパイダー＆リバデラからのスイープ①
31 スパイダー&リバデラからのスイープ②
32 スパイダー&ハーフガードからのスイープ
33 脇が硬い相手の脇の開かせ方
34 膝で踏まれた際の対応①
35 膝で踏まれた際の対処②
見学&無料体験随時受付中です。
0482998984まで。
お気軽にお問い合わせ下さい。
