シュラプネルダイエット企画第2弾！

2017年11月9日

11/30まで秋の入会キャンペーン第２弾。
期間内に入会の手続きをして頂いた方先着5名に入会金無料、もしくは道衣を1着プレゼント致します。
残り3名。
無料体験をご希望の方はこちらをクリック↓
https://shrapnel-bjj.com/freetrialform.html

8月末に開始したシュラプネルダイエット塾。
https://shrapnel-bjj.com/2512.html
コンセプトとしては、あまり気張らずにコンスタントに練習に来ることで少しづつ痩せていきましょうというものです。
短期間での大幅な減量は必ずリバウンドします。
食生活にも特に言及していませんが練習中に大量のポカリスエットを飲んでいたのを水に変えてもらうようにしました。
スポーツドリンクも糖質がかなり入っています。
プロのアスリートレベルでも市販のスポーツドリンクは濃すぎるので半分に薄めて飲んでいます。
一般の愛好家であれば水で十分だと思います。

そんな会員の福田さんですが昨日のクラス後に一本目のストライプを巻きました。