ジムのマシントレーニングは続かない！
こんにちは、シュラプネル柔術代表の金古です。年度も変わり、何か新しいことを始めてみようと思う人も多いのではないでしょうか？
音楽や英会話、スポーツetc…
スポーツをすることは心身の健康を保つ上で非常に重要です。以前の記事でも体を動かすことの重要性を記事にしましたが【ジムの運動が長続きしないわけ】最初は決意を新たにして通い始めたフィットネスジムに通い始めるも、だんだん行くのが億劫になり、1年もたたないうちに退会してしまう、というケースは多々あります。一人で淡々と運動を行うことは、実は非常に難しく、挫折しがちです。
これが「3カ月で〇キロ痩せる！」みたいな短期的目標であれば人間なんとか頑張れるものです。ですがこの目標を達成すると満足してしまい、だんだんジムから足が遠のいてしまう、なんてケースも良く聞きます。そして体重もあっという間に逆戻り（笑）
グッドシェイプをキープする、そして健康的な身体を維持するためには一時的なダイエットではなく、運動を習慣化することが非常に大切です。
「今までジムに通ってみたりしたけどすぐ飽きて辞めちゃうんだよな」と悩んでいる方は是非ブラジリアン柔術を始めてみてはいかがでしょうか？
仲間と楽しくわいわいトレーニングすることで生涯スポーツとして楽しむことが出来ます。
ブラジリアン柔術のトレーニングが長続きしやすい理由
心身共に健康になれ、タフな身体とメンタルを手に入れることが出来ます。
ブラジリアン柔術でタフな心と自信を身に付けよう！
さいたま市のブラジリアン柔術アカデミー、シュラプネル柔術では随時会員様を募集しています。
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お電話 048-299-8984でのお問い合わせも随時受け付けています。
シュラプネルには10代～50代まで年齢、職業、性別を問わず様々な方が在籍しています。
クラス分けがされていることもあり、初心者の方でも楽しみながら運動不足解消することが出来ます。
1年継続率80%！初心者の方でも続けやすい格闘技です。
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